Kei

我非常珍惜的一段记忆是，在那个活动中，我们大家聚集在一起，现场用竹制乐器共同演奏音乐的那一刻。更具体地说，我们并不是像课堂那样规规矩矩地坐着，而是随机地坐在一起，手里拿着几个小时前自己制作的竹乐器。然后，大家开始演奏（或者说，发出声音:3）各自的旋律。那时我完全不知道该听什么或演奏什么。随着时间的推移，我（和大多数人一样）开始享受这音乐，并能识别出大家乐器合奏出的整体节奏。能够听到我想模仿的节奏，对我创作自己的音乐非常有帮助。

不久之后，我渐渐学会与大家和谐地一起演奏。我们听起来就像一个小乐团。此时，我经历了一次精神上的转变。在所有音乐声中，我几乎听不到自己内心那些常常带来焦虑和各种问题的思绪和自我。我的内心世界变得宁静，我感受到自己只是团队中微小的一部分。那一直在说“你必须成功，否则你就是失败者，blah blah blah”的小声音完全消失了。我感受到前所未有的内心平静。我专注于音乐和手的动作，脑中别无杂念。这让我意识到，活在当下能够减轻我大部分时间所承受的压力。

这种心境也是我在创作时会经历的。当你专注并全心投入一件事情时，确实能够忘却自我。生活在现代社会的我们，大多数人日常生活中难以获得这样的转变体验（或许有人能，我不清楚）。我相信参与这些既愉悦又冥想的活动，对任何人都有益。作为人类，我们需要这些来重新充电。这绝对是我生命中最宝贵的时刻之一 :)